Über mich, Marie Kasper

Seit 2010 gehe ich meiner Trainer-Berufung nach und eröffnete also Studio MINT.

Aber zuvor noch das:

Die Kindheit verbrachte ich in meinem Heimatland Belgien, bis ich mit 15 nach Spanien und mit 19 nach Deutschland übersiedelte.

Als Tochter eines Seglerpaars bereiste ich bereits in jungen Jahren die Meere und weckte damit früh meine Neugier für Bewegung, Menschen und einen gesunden Lebensstil.

Mein Psychologie Studium half, das Zusammenspiel von Körper, Geist und Umgebung besser zu verstehen. Daher begannen sportliche Aktivität und gesundheitspsychologisches Wissen einen hohen Stellenwert in meinem Leben einzunehmen.

Menschen zu motivieren, sportlich zu stärken und emotional auszugleichen – das ist meine Herausforderung als Personal Trainerin und macht meine Leidenschaft für diesen Beruf aus. Die Philosophie, anspruchsvolles Training mit einer klaren Lehrweise und hoher Sozialkompetenz zu verbinden, begleitet jedes Training. Als persönliche Voraussetzung bringe ich Leichtigkeit und ein tiefes Vertrauen in das eigene Potential mit. Dies zu vermitteln, sehe ich als Hauptaufgabe einer Personal Trainerin an.

Ich absolvierte die Personal-Trainer-Ausbildung bei Franz Hammer und Matthias Haun. Zudem besuchte ich weitere Ausbildungen bei Robert Steinbacher (BodyArt, Functional Training), Simone Hörster (Pilates), Olaf Rößler (Rückenschule), Patricia Thielemann, Gurmukh, Nick Bradley (Yoga), Kathleen Lotsch, Henning Giess (Massage), Katrin Kleinesper (Ernährung), Birgit Grobbecker (Entspannung).

Darauf folgen bis heute zahlreiche Workshops, Retreats und Fortbildungen.

Diese unterschiedlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Sport, Entspannung, Schönheit, Ernährung und Gesundheit verbinde ich innovativ und vermittele diese mit Durchsetzungskraft und viel Einfühlungsvermögen.

Ich spreche Deutsch, Spanisch, Englisch und Französisch.

• Personal Training
• Yoga (Vinyasa Flow 500+ / Spirit Yoga Berlin; Kundalini Yoga Level 1 und 2 / Golden Bridge; Yin Yoga / Paul Grilley)
• Pilates (Peak-Pilates und Stott-Pilates System)
• Functional Training
• Laufcoaching
• BodyArt und deepWork
• Rückenschule (KddR)
• Pre- und Postnatal Yoga (Spirit Yoga Berlin)
• Massage (Thai-Yoga-Massage, Klassische Massage, Sportmassage)
• Ernährungscoaching
• Ayurveda-Köchin und Ayurveda-Ernährungsberaterin
• Kinderyoga
• Entspannungstherapie
• Cranio-Sacrale Behandlung

• Psychologiestudium von 2005-2011
  Schwerpunkt: Gesundheitspsychologie

• Yoga
• Fitness- und Krafttraining
• Bauchmuskeltraining
• Herz-Kreislauftraining
• Pilates
• Rückentraining
• Entspannung und Stretching
• Jogging
• Functional Training
• BodyArt
• deepWork
• Nordic Walking
• Trainings- und Ernährungskonzepte
• Training im Fitness-Studio: Cardio-, Geräte- und Freihanteltraining, Krafttraining
• Training im Büro, Outdoor Training, Fitness im Alltag
• Ernährungsberatung

Schwimmen, Tanz und Segeln