"Maries professionelles, freundliches und offenes Wesen hat mich gleich zu Beginn des Trainings überzeugt und ihre Art das Training ganzheitlich und unter einem gesundheitlichen Aspekt zu sehen ist für mich persönlich der Schlüssel zu einem fitten, gesunden und kraftvollen körperlichen Wohlgefühl geworden. Das Training ist sehr strukturiert aufgebaut und wird immer wieder an mein körperliches Leistungsniveau angepasst. Mit Erklärungen an den richtigen Stellen, motivierenden Worten und korrigierenden Eingriffen hat Marie mich meinem Körpergefühl näher gebracht. Die Stunden vergehen immer wie im Nu und danach fühle ich mich gestärkt und angenehm ausgepowert. Marie versteht es zu fordern und zu fördern und auf den Menschen und seine Fähigkeiten einzugehen.

Maries Massagen kann ich ebenfalls nur weiterempfehlen. In der ruhigen Atmosphäre kann ich unter ihrem intensiven und einfühlsamen Massagegriff wunderbar entspannen, loslassen und Kraft schöpfen."

"Mit permanenten Rücken- und Nackenschmerzen fand ich vor circa zwei Jahren den Weg zu Marie Kasper. Durch ein auf mich abgestimmtes Aufbautraining und stete Übungssteigerung wurde die Rücken- und Nackenmuskulatur gestärkt, sodass die Schmerzen zwar nicht gänzlich verschwunden sind, aber sich zumindest deutlich verbesserten, sodass ich immer wieder schmerzfreie Tage genießen kann. Regelmäßige Walking-Einheiten runden das Training ab und lassen mich neue Kraft für den Arbeitstag gewinnen. Durch Ihr freundliches Wesen bringt sie immer Heiterkeit in die Trainingsstunden mit und trägt so auch zum psychischen Wohlbefinden bei."

"Eigentlich war ich jahrelang in einem Fitnessstudio, um meinen Rücken zu trainieren und natürlich auch an der sonstigen Form zu arbeiten. Durch eine Empfehlung bin ich zu Marie gekommen und profitiere seitdem von ihrem effizientem Training. Ich bin immer wieder überrascht, wie wichtig eine professionelle Begleitung bei den Übungseinheiten ist, damit man optimale Erfolge erzielt. Dazu benötigt man auch kein Studio mit dutzenden Geräten, sondern einfach nur den professionellen Blick fürs Wesentliche und vor allem eine umfangreiche Qualifikation. Marie ist eine sehr nette, witzige und unterhaltsame Trainerin, die in einer lockeren und angenehmen Atmosphäre darauf achtet, dass die maßgeschneiderten Übungen richtig durchgeführt werden und man das Ziel nicht nur nicht aus den Augen verliert – sondern dieses auch erreicht. "

"Joggen, Lauf-ABC, Leichtathletik-Übungen, ausgiebiges Workout und Entspannungs-Übungen gehören zu unserem wöchentlichen Programm. Mein Ziel war es, wieder fitter zu werden und meinen inneren "Schweinehund" zu überwinden. Dahin hat mich Marie mit ihrer motivierenden, fröhlichen und professionellen Art Schritt für Schritt gebracht. Im Winter animiert sie mich zum Outdoor-Training, was großartig ist um den kalten Temperaturen entgegenzuwirken.

Meine körperliche Fitness, die ich in den vergangenen Jahren etwas vernachlässigt habe, konnte ich durch das Personal Training wieder aufbauen. Ausgiebiges Stretching machte mich wieder gelenkiger und Koordinationsübungen verhalfen mir zu einem neuen Körperbewusstsein. Sie führt einen behutsam und professionell an die eigenen Grenzen heran und steigert dadurch die eigene Motivation diese zu verschieben! Dabei geht Sie auch auch auf die aktuelle Tagesform ein. Ich kann ein Training mit Marie jedem, der auch nach einem ausgefülltem Arbeitstag etwas Gutes für Körper und Geist tun möchte, uneingeschränkt empfehlen."

"Marie, vielen Dank dafür, dass du mich dem Sport wieder ein ganzes Stück näher gebracht hast. Ich habe endlich wieder spüren dürfen, was für ein herrliches Wohlbefinden es ist, wenn ich mich sportlich betätige. Ich bin Fit und Rund um Zufrieden! Es hat mir so viel Spaß gemacht in aller Frühe mit dir durch den herbstlichen Park zu walken! Und gleich danach eine halbe Stunde Pilates und Bauch-Beine-Po! Danke für dein Ansporn, Deine Ausdauer und Deine liebevolle Gnadenlosigkeit! Ganz, ganz herzlichen Dank dafür! ...Und auch für all die wertvollen Ernährungstipps. "

Marie sticht mit ihrer guten Didaktik, ihrem umfassenden Fachwissen und ihrer Präzision aus der üblichen Trainervielfalt ganz deutlich hervor. Deshalb trainiere ich seit nunmehr fast einem Jahr ausschließlich mit ihr. Die Trainings bei Marie sind immer sehr abwechslungsreich und verlaufen nie nach dem selben Schema, sodass ich als Klientin noch nie das Gefühl von Routine hatte. Gezielt legt sie in jeder Einheit den Fokus in den Trainingsabläufen ein wenig anders und variiert diese so geschickt, dass sich am Ende immer ein deutlich spürbarer Trainingseffekt einstellt. Ihre große Erfahrung sowohl mit Pilates als auch mit vielen anderen Sportarten geben ihr zu jeder Zeit die Möglichkeit, sich flexibel auf die individuellen Bedürfnisse der Klienten einzustellen.

Und noch zwei Aspekte, die mindestens genauso wichtig sind: Zum einen legt Marie bei jedem Training, bei jeder Übung höchsten Wert auf Präzision. Schummelei hat bei ihr keine Chance. Man muss also in jeder einzelnen Einheit richtig kämpfen, nimmt aber auch das Gefühl eines effektiven Trainings mit nach Hause.

Und zum anderen ist natürlich auch der persönliche Aspekt ganz wichtig: Marie's offene und warmherzige Art sind die Basis für eine angenehme Trainingsatmosphäre. Am Ende will man mit keinem anderen Trainer mehr trainieren...

Ich bin von London nach Leipzig gezogen und war auf der Suche nach einem Personal Trainer um meine Routine fortzusetzen und um gleich frisch und gesund in meiner neuen Heimat zu starten. So bin ich auf Marie's Seite gestoßen und diese hat mir einfach schon vom Design und Informationen sofort zugesagt. Ich habe Marie geschrieben und hatte auch direkt eine Antwort und einen Termin zum Kennenlernen. All das hat mir vorab schon sehr viel Halt gegeben und mir meinen Ankommen in Leipzig viel angenehmer gemacht. Jetzt trainiere ich 2 mal die Woche mit ihr und es macht mir unglaublich Spaß und ich lerne jedes mal etwas Neues dazu. Die Kombination aus Ausdauertraining und Yoga schafft für mich ein perfektes Gleichgewicht und es ist toll, dass Marie in jedem Bereich fachlich ausgebildet ist und sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen in jede Stunde integriert.

Sie geht auf all meiner Wünsche individuell ein und ist sehr motivierend. Marie ist eine sehr offene und inspirierende Person, die zu all dem Fachwissen & anspruchsvollen Training auch immer noch Spaß mit in die Trainingseinheiten bringt. Die Zeit verfliegt und ich fühle mich jedes Mal wie neu geboren und beginne meinen Arbeitstag motivierter und ausgeglichener. Es ist für mich die perfekte Balance zwischen Grenzen austesten und ein neues Körpergefühl zu entwickeln.

Auch im Bezug auf Ernährung kann man Marie alles fragen und sie hilft mir eine gesunde und bewusste Ernährung zu halten. Ich bin dankbar auf Marie gestoßen zu sein und die Möglichkeit zu haben mit ihr meinen sportlichen Ausgleich und  zu optimieren. 

Ich habe das große Vergnügen, mit Marie als Personal Trainerin zu arbeiten. Sie holt mich da ab, wo ich gerade stehe, schaut in mich hinein und startet ihre Stunden wirklich mit mir und für mich. Jedes Training ist eine Reise, in der ich mich im besten Sinne neu kennenlerne, denn Marie bringt mich jedes Mal an meine Grenzen!

Mit tiefem Know-How, mit "soul" und mit echter Freude an ihrer Arbeit macht sie ein unvergleichliches Angebot.

Marie is changing my life.