Move. Inspire. Nourish. Transform.

 

Im Studio MINT erleben Sie eine exklusive Eins-zu-Eins-Betreuung. Ihre Ziele sind maßgebend. Dafür entwerfe ich ein passendes Programm aus folgenden Bereichen:

 

Individuelle Beratung: Erstellung Ihrer persönlichen Gesundheits-, Lebensstil- und Fitnessanalyse

Ganzheitliches Training: Spezifische Beweglichkeits-, Kraft-, Ausdauer-, und Koordinationsübungen

Ausgewogenes Übungsprogramm: In Balance zwischen körperlicher Betätigung und Erholung, angepasst an Ihren Terminkalender

Entspannung: Körpersignale erkennen, Atemübungen und das bewusste Anwenden von Entspannungstechniken

Ernährungsberatung: Gesund Genießen und Gewichtsmanagement

Massage: Thai-Yoga-Massage, Sportmassage und Cranio-Sacrale Behandungen

 

Als Personal Trainerin unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und mit Vergnügen Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Ich biete ein umfangreiches Angebot und begleite Sie gern auf Ihrem Weg zur körperlichen und mentalen Balance. Nutzen Sie Ihr Potential und finden Sie Freude in der Bewegung!